12-18-2012家长谨防手机、ipad危害孩子眼睛健康

       日前,由中国初级卫生保健基金会主办的全国学生爱眼工程启动,据最新抽样调查统计,中国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位,小学生近视为28%,初中生近视为60%,高中生近视为85%,大学生近视为90%。

       现在,很多家长们认为数码产品是危害孩子眼睛健康的“头号杀手”。很多孩子都喜欢玩手机、玩ipad以及电脑等数码产品。而很多孩子还不清楚不爱护眼睛的危害。

       孩子近视的主要原因

       第一:学习的时间过长,有很多孩子看书、做作业的时间超过1个小时。

       第二:一些3岁以上的孩子每天在电视机、电子游戏机或电脑前度过至少1小时,而阅读书本的时间只有39分钟。长时间看电视的孩子,很少有时间阅读书本或到室外活动,对阅读能力和阅读习惯的培养非常不利,此外,还会损伤视力。

       第三:触屏滚动式的平板电脑和手机对孩子的视力伤害居各类数码产品之首,长期注视荧光屏会导致包括视疲劳、干眼、视力模糊、视力下降等眼部症状出现。个别孩子喜欢在晃动的车厢里玩手机,更增加了眼睛远近频繁费力调节的负荷。

       第四:特别需要注意的是:3-5岁儿童除了少量先天性近视,这个年龄危害较大、发病率较高的是屈光不正造成的远视、散光以及其所引起的斜视、弱视。对弱视的治疗是“苏州过后无艇搭”,年龄越小,疗效越好,3岁以内的孩子治疗后几乎都可痊愈。

       对策:

       第一:连续学习的时间不要过长。

       第二:看电视的时间不应超过20分钟,让孩子距电视机2.5-3米远,高度要略低于眼睛视平线,并要把电视机摆放得正一些,室内保留一盏低度灯具。

       第三:3岁之前别让孩子接触平板电脑,用完后要放在孩子接触不到的地方;眼睛与屏幕保持一尺距离;居家使用固定电话,严禁让孩子把手机当玩具玩,通话时使用免提耳机。

       第四:不论是大朋友还是小朋友,眼保健操都要常做。建议,每天可做2-3次,每个步骤1分钟左右,做操前一定要洗手,避免按揉过程中造成眼睛感染。对于学龄前的孩子,只需做第一节和第三节就能起到较好效果。